Siz yoshlikni abadiy saqlay olmaysiz, lekin qarilikning boshlanishini o'nlab yillarga kechiktirish juda mumkin. Qarishga qarshi parvarish qilishni boshlash uchun birinchi ajinlar paydo bo'lishini kutishning hojati yo'q - aksincha, profilaktika choralarini oldindan ko'rish yaxshiroqdir. Keling, qaerdan boshlashni, nimaga e'tibor berishni va qanday natijalarga intilish kerakligini ko'rib chiqaylik.
Teri qanday qariydi
Qarish jarayoni tananing barcha hujayralariga ta'sir qiladi va teri ham bundan mustasno emas. Ushbu jarayonga ichki va tashqi omillar ta'sir qiladi. Birinchi guruhga genetik, etnik va gormonal darajalar kiradi - ularni o'zgartirish mumkin bo'lmagan yoki juda qiyin bo'lgan narsalar. Ikkinchisi - stress, havo va ultrabinafsha ifloslanishiga ta'sir qilish, chekish, ovqatlanish, uyqu va harakatning etishmasligi va turli kasalliklar. Bu omillarni nazorat qilish mumkin. Sifatli terini parvarish qilish orqali salbiy ta'sirlarni hech bo'lmaganda qisman zararsizlantirish mumkin.
Yoshi bilan terining holati bog'liq bo'lgan ko'plab jarayonlar sekinlashadi, masalan, hujayralar yoshlikdagi kabi tez yangilanmaydi. Qon aylanishi yomonlashadi, shuning uchun hujayra ovqatlanishi. Gialuron kislotasi etishmasligi tufayli hidratsiya darajasi pasayadi va kamroq kollagen va elastin ishlab chiqariladi. Teri ingichka bo'ladi, quruqroq va kamroq elastik bo'ladi, ajinlar paydo bo'ladi.
Tashqi omillar vaziyatni yanada kuchaytiradi. Shunday qilib, ultrabinafsha nurlanishiga ta'sir qilish natijasida terining tuzilishi o'zgaradi, u ingichka va kamroq elastik bo'ladi. Chekish epidermisning yangilanishini sekinlashtiradi va qon aylanishini buzadi, bu esa hujayralar oziqlanishining buzilishiga olib keladi. Havoning ifloslanishi yosh dog'lari va ajinlar paydo bo'lishiga olib keladi.
Yaxshi xabar shundaki, sog'lom turmush tarzi yoshlikni uzaytiradi. Antioksidantlarga boy oziq-ovqatlarni iste'mol qilish, sifatli uyqu va o'rtacha jismoniy faollik go'zalligingizni uzoq vaqt saqlab qolishga yordam beradi.
Oldini olish yoki davolash?
Teri 28 yoshdan boshlab qarishni boshlaydi, deb ishoniladi. Amalda hamma narsa individualdir: ba'zilari yosh belgilarini ertaroq, boshqalari esa genetik xususiyatlarga, sog'liq holatiga, turmush tarziga va tashqi omillar ta'siriga qarab keyinroq aniqlaydilar. Qanday bo'lmasin, ko'zgudagi aks ettirish sizni xursand qilishni to'xtatmaguncha, o'zingizga g'amxo'rlik qilishni kechiktirishning hojati yo'q. Oldini olish har doim davolanishdan ko'ra samaraliroq va arzonroqdir, shuning uchun siz yoshligingizni uzaytirish uchun oldindan g'amxo'rlik qilishingiz kerak. Qanchalik uzoqqa borsangiz, shunchalik kuchli vositalardan foydalanishingiz kerak bo'ladi, ammo qarishni oldini olish uchun teringizni ehtiyotkorlik bilan parvarish qilish va uni salbiy ta'sirlardan himoya qilish kifoya.
Kosmetikani tanlashda siz brendga emas, balki shaxsan tekshiruvdan so'ng berilgan kosmetologning tavsiyalariga e'tibor qaratishingiz kerak. Hamma odamlar har xil, qarish jarayoni ham boshqacha sodir bo'ladi va uni tuzatish uchun individual yondashuv talab etiladi. Shifokor kalendarga emas, balki biologik yoshga mos keladigan tegishli vositalarni aniqlaydi.
Qarishga qarshi parvarishning asosiy xususiyatlari
- Yumshoq ta'sir. Teringizni quritadigan qo'pol skrablardan va agressiv mahsulotlardan voz kechish vaqti keldi. Yetuk teri sezgir bo'lib, travmatik jarayonlardan keyin yaxshi tiklanmaydi. U nozik, muloyim g'amxo'rlikka muhtoj;
- Terini majburiy himoya qilish. Quyosh terining 1-raqamli dushmanidir. Ultrabinafsha nurlar ta'sirida terida sodir bo'ladigan o'zgarishlarni bildirish uchun maxsus "fotosurat" atamasi mavjudligi bejiz emas. Yoshi bilan terining ularning ta'siriga qarshi turishi tobora qiyinlashadi. Bunda unga SPFli kremlar yordam beradi. Bundan tashqari, terini erkin radikallar ta'siridan himoya qilish kerak;
- Kuchli hidratsiya. Ohangning yomonlashishi va ajinlar paydo bo'lishining bevosita sababi namlik etishmasligidir. Qarishga qarshi parvarish chuqur hidratsiyaga asoslangan;
- Kollagen ishlab chiqarishni rag'batlantirish. Voyaga etganida terining elastikligi uchun mas'ul bo'lgan kollagen yoshlikdan ko'ra sekinroq sintezlanadi va tezroq yo'q qilinadi. Bu epidermisning turgorini oshirish uchun zarur bo'lgan o'z oqsil birikmalarining shakllanishini qo'shimcha rag'batlantirish zarurligini anglatadi;
- Faqat krem emas. Yupqa qatlamli nemlendirici etarli bo'lmasligi mumkin. Yoshga qarshi parvarish terini intensiv oziqlantirish, eksfoliantlar, niqoblar va sarumlardan foydalanishni ham o'z ichiga oladi. Professional protseduralarga bo'lgan ehtiyoj ham har yili ortib bormoqda;
- Muntazamlik. Yosh teri o'z egasini kechalari yuvilmagan kosmetika yoki tartibsiz parvarish kabi kichik gunohlar uchun kechiradi. Voyaga etgan ayollar kundan-kunga, yildan-yilga doimiy ravishda yuz, bo'yin va dekoltega g'amxo'rlik qilishlari kerak. Faqat bu holatda siz sezilarli ta'sirga ishonishingiz mumkin.
Doktorning fikri:Fikrlaringizda terini parvarish qilish jarayonini murakkablashtirishning hojati yo'q, kichikdan boshlang, to'g'ri uyda parvarish qiling! Agar sizda dermatologik kasalliklar mavjud bo'lsa, unda siz dermatologga murojaat qilishingiz kerak! Chunki hatto yuqori sifatli uyda parvarish qilish ham sizni o'tkir jarayondan qutqara olmaydi. Birinchidan, kosmosevtik parvarish fonida davolash, keyin faqat hamma narsa.
Kosmetologsiz qilish mumkinmi?
Estetik tibbiyot va kosmetologiya hali abadiy yoshlik orzusini haqiqatga aylantirmadi, lekin ular uni amalga oshirishga ancha yaqinlashish imkonini berdi. Inyeksiya va apparatli kosmetologiya protseduralari sizni ichkaridan yoshartirish va terini tabiiy ravishda tiklash imkonini beradi. Biroq, yiliga bir marta kosmetologiya klinikasida kurs o'tish, qolgan vaqtlarda yuz va tanani parvarish qilishni e'tiborsiz qoldirish kifoya, deb o'ylash xato bo'ladi. Kasbiy parvarish uy sharoitida parvarish bilan to'ldirilishi kerak - doimiy, har kuni. Ushbu yondashuv optimal natijalarga erishish va qarilikni ko'p yillar orqaga qaytarish imkonini beradi.
Yoshlikni saqlab qolish uchun kosmetik muolajalar juda ma'qul va uyda qarishga qarshi parvarish qilish juda zarur. Ikkalasini birlashtirish yaxshidir.
Uyda qarishga qarshi parvarish
Va endi yoshga qarshi terini parvarish qilish nimadan iborat bo'lishi kerakligini batafsil ko'rib chiqish vaqti keldi. U qanday bosqichlardan iborat, qanday vositalardan foydalanish kerak va ulardan qanday qilib to'g'ri foydalanish kerak.
Yana bir bor ta'kidlash kerakki, yoshartirish nuqtai nazaridan yuzni parvarish qilishni boshlashingiz kerak bo'lgan yosh individual ravishda belgilanadi. Terining holatini mustaqil ravishda baholash va o'z vaqtida o'zgarishlarni aniqlash qiyin, shuning uchun yoshlikni saqlab qolish uchun individual rejani tuzish uchun kosmetolog bilan maslahatlashish yaxshiroqdir.
Tozalash
Yoshga bog'liq o'zgarishlar bilan doimo kurashish kerak va hatto yoshartiruvchi ta'sirga ega muntazam shaxsiy parvarish mahsulotlarini tanlash yaxshidir. Xiralikni oldini olish uchun iloji boricha yumshoq, eng nozik tozalash vositalaridan foydalanish tavsiya etiladi. Ular bo'yanish qoldiqlarini, yog 'va kirlarni osongina olib tashlashlari kerak, ammo terini quritmasligi yoki shikastlamasligi kerak.
Tozalash vositasini tanlashda siz terining holatiga e'tibor qaratishingiz kerak. Agar yuvinishdan keyin siqilish yoki noqulaylik hissi paydo bo'lsa, siz namlovchi komponentlarning yuqori miqdori bo'lgan boshqa variantni izlashingiz kerak. Yog'li porlashning paydo bo'lishi, g'alati darajada, namlik etishmasligidan dalolat beradi. Agar tirnash xususiyati va qizarish paydo bo'lsa, siz hipoalerjenik mahsulotlarga e'tibor berishingiz kerak.
Agar teringiz toshmalarga moyil bo'lsa ham, agressiv quritish mahsulotlarini tanlamasligingiz kerak. Yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega kosmetikaga ustunlik berish yaxshidir.
Ertalab va kechqurun tozalash - bu ikki xil protsedura. Birinchi holda, siz faqat teri sekretsiyasini va tungi kremning qoldiqlarini olib tashlashingiz kerak. Ko'pik bu vazifani osongina engishi mumkin va ba'zi hollarda faqat tonikni ishlatish kifoya. Kechqurun, shuningdek, quyosh kremi, kosmetika va atmosfera ifloslanishining qoldiqlarini olib tashlashingiz kerak. Bunday vaziyatda losonlar, kremlar va bo'yanish uchun moylar yordam beradi. Bundan tashqari, haftada 1-2 marta ko'zalarni tozalash uchun niqobdan foydalanishingiz kerak.
Siz nafaqat yuzingizni, balki bo'yin va dekolteni ham tozalashingiz kerak. Bu joylar qarishga juda moyil va shuning uchun ehtiyotkorlik bilan e'tibor talab qiladi.
Tonlash
Ushbu parvarish bosqichi ko'pchilik tomonidan kam baholanadi va mutlaqo behuda. Tonikdan foydalanish suv va kislota muvozanatini tiklaydi, yuzni kremni qo'llashga tayyorlaydi va uni agressiv ta'sirlardan himoya qiladi. Bundan tashqari, tozalovchi loson yoki ko'pik bilan bardosh bera olmaydigan qoldiq ifloslantiruvchi moddalar chiqariladi.
Tonik terining turiga qarab tanlanadi va ertalab va kechqurun yuvinishdan keyin (yoki boshqa tozalash) ishlatiladi. Ikkala holatda ham bir xil mos agentdan foydalanish mumkin.
Hidratsiya
Ehtimol, qarishga qarshi parvarishdagi eng muhim narsa hidratsiyadir. Yetuk teri har doim namlikka va shunga mos ravishda namlovchi mahsulotlarga va professional muolajalarga muhtoj.
Gialuron kislotasi molekulasi ta'sirchan hajmga ega va terining chuqur qatlamlariga kirish uchun epidermal to'siqdan o'tolmaydi, shuning uchun in'ektsiya uni ishlatishning eng samarali usuli bo'lib kelgan va shunday bo'lib qoladi. Biroq, olimlar molekulani dermisga yaxshiroq kirib borishi uchun qayta ishlashni o'rgandilar. Ushbu ishlanmalar tufayli gialuron kislotasi bilan zamonaviy tashqi mahsulotlarning samaradorligi sezilarli darajada oshdi.
Yana bir taniqli hidrant - karbamid. Noxush ism bilan xafa bo'lmang: modda terini namlik bilan samarali to'ydiradi va bir vaqtning o'zida hujayra yangilanishini rag'batlantiradi. Bunday mahsulotlar quruq, suvsizlangan, qo'pol va qo'pol teriga yaxshi mos keladi. Namlik darajasini saqlab turish va yuz rangini yaxshilash uchun kichik karbamid tarkibiga ega kremlar etarli. Oyoqlarda qo'pol kalluslarni tekislash uchun ko'proq konsentrlangan mahsulotlar ishlatiladi.
Glitserin yana bir mashhur tarkibiy qismdir. Gigroskopikligi tufayli u gialuron kislotasi kabi suv molekulalarini o'ziga tortadi va bog'laydi. Namlik xususiyatlariga ko'ra, trihidrik spirt (glitserin) gialuron kislotasidan pastroq, ammo u teriga osonlikcha kirib boradigan kichikroq molekulalarga ega. Ushbu komponent qarilikka qarshi ta'sirga ega ko'pchilik byudjet nemlendiricilariga kiritilgan. Shu bilan birga, konsentrlangan glitserin epidermisdan namlikni tortib, teskari ta'sirga ega bo'lishi mumkin, shuning uchun ko'pchilik ishlab chiqaruvchilar trihidrik spirtni boshqa teri nemlendiricilari bilan birlashtiradi.
Doktorning fikri:Shuni ta'kidlashni istardimki, biz giperkeratoz holatlarida, masalan, qo'pol teri, toshbaqa kasalligi, ichthyoz bilan karbamid bilan mahsulotlarni tanlaymiz. Karbamid tarozilarni tozalashga yordam beradi va mahsulotlarning boshqa tarkibiy qismlari namlaydi va oziqlantiradi.
Oziqlanish
Boshqa organlardan farqli o'laroq, teri nafaqat an'anaviy usulda - qon orqali, balki uning yuzasiga qo'llaniladigan moddalarni singdirish orqali ham oziqlanishi mumkin. Bu nafaqat namlik, balki barcha turdagi vitaminlar, minerallar, aminokislotalar va lipidlardir. Ular teridagi ozuqaviy kamchiliklarni to'ldiradi, epidermisning tuzilishini yaxshilaydi, uni foydali ingredientlar bilan to'yintiradi va himoya lipid qatlamini mustahkamlaydi.
Agar ilgari kosmetik mahsulotlar ishonchli tarzda namlovchi va oziqlantiruvchi bo'lingan bo'lsa, endi bu chiziq o'chirildi: xuddi shu krem terini namlik va oziq moddalar bilan to'yintirishi mumkin. Qoida tariqasida, zamonaviy kremlar, sarumlar va maskalar ikkala turdagi ta'sirlarni birlashtiradi.
Terini oziqlantirish uchun, birinchi navbatda, yog'lar va yog'da eriydigan moddalar kerak. Yoshlikni saqlab qolish uchun ularning ahamiyatini e'tiborsiz qoldirmang. Yoshi bilan teriga lipidlar ko'proq kerak bo'ladi. Hatto yoshligida ortiqcha yog 'sekretsiyasidan shikoyat qilgan qizlar ham terilari yillar davomida quruqroq bo'lishini ta'kidlashadi. Teri yuzasidagi yog 'plyonkasi ingichka bo'lib, epidermisni atrof-muhitning salbiy ta'siridan himoya qila olmaydi.
Lipit etishmovchiligi quyidagilarga olib keladi:
- Sezuvchanlikni oshirish;
- O'lik hujayralarning eksfoliatsiyasini sekinlashtirish;
- Namlik darajasining pasayishi;
- Erta qurib ketish.
Teri ozuqa moddalarini kechalari eng yaxshi qabul qiladi, deb ishoniladi, shuning uchun oziqlantiruvchi mahsulotlarni kechqurun, kechasi qo'llash tavsiya etiladi.
Doktorning fikri:Bizning terimiz gidro-lipidli mantiya bilan qoplangan, bu bizning terimizning normal ishlashini ta'minlaydigan juda muhim tuzilmadir! Agar uning yaxlitligi buzilgan bo'lsa, teri mo'rt, quruq, suvsizlanadi, u tajovuzkor ekologik omillarga qarshilik ko'rsatmaydi va terining mikroflorasi muvozanati buziladi. Biz himoyasiz bo'lib qolamiz va turli teri kasalliklariga qarshilikni yo'qotamiz.
Himoya
Teri ichki organlarni salbiy atrof-muhit ta'siridan himoya qiladi. U ifloslangan havo, ultrabinafsha nurlanish, agressiv moddalar, past yoki yuqori haroratlar bilan aloqa qiladi. Bu ta'sir e'tibordan chetda qolmaydi: terining holati yomonlashadi. Erta qarishning oldini olish uchun siz butun hayotingiz davomida teringizni himoya qilishingiz kerak.
Avvalo, terini quyosh nuri ta'siridan himoya qilish kerak. Va buni faqat plyajga tayyorgarlik ko'rayotganda emas, balki kunduzi ko'chaga chiqqanda qilish kerak. Krem 20-30 daqiqa davomida saxiy qatlamda chiqmaguncha qo'llaniladi, agar kerak bo'lsa, uni yangilash kerak. Bundan tashqari, bunday mahsulotlarni sizning fototipingizga muvofiq tanlash kerak: teri qanchalik oq bo'lsa, himoya omili shunchalik katta bo'lishi kerak. Agar siz ushbu qoidalarga rioya qilmasangiz, quyoshdan himoya qiluvchi losondan foydalanish kutilgan foyda keltirmaydi.
Quyoshdan himoya qiluvchi kosmetika terini nafaqat kuyishdan, balki qarishdan ham himoya qiladi. Uzoq to'lqinli nurlanish (UVA) terining chuqur qatlamlariga kirib, hujayralarni yo'q qiladi. Bunday nurlar hatto bulutli havoda ham epidermisga zarar etkazadi, shuning uchun yil davomida SPF bilan mahsulotlardan foydalanish tavsiya etiladi.
Himoya kremlaridan har kuni foydalanish terini foto qarish - pigmentatsiya, sarkma, ajinlar, suvsizlanishdan himoya qiladi. Lekin siz vositalarni diqqat bilan tanlashingiz kerak. Eng yaxshi variant farmatsevtik kosmetika bo'ladi.
Yuqori sifatli kun kremlari odatda quyoshdan himoya qiluvchi komponentlarni o'z ichiga oladi. Agar siz namlovchi kremlarni Sanskrins bilan birlashtirishingiz kerak bo'lsa, avval yuz va bo'yinga nemlendirici krem surting va u to'liq so'rilganidan keyin himoya kremini qo'llang.
UV nurlanishi terining qarishiga olib keladigan yagona omil emas. Yoshlikni uzaytirish uchun epidermisni erkin radikallar - hujayralarga zarar etkazadigan va kollagenni yo'q qiladigan molekulalarning ta'siridan himoya qilish ham kerak. Shu maqsadda antioksidantlar "tajovuzkorlar" ta'sirini zararsizlantirish uchun ishlatiladi.
Ular bo'lishi mumkin:
- A, C, P va E vitaminlari;
- alfa lipoik kislota;
- aminokislotalar;
- Koenzim Q10;
- izoflavonlar;
- taninlar;
- Beta glyukan.
Ushbu komponentlar kremda turli xil kombinatsiyalarda bo'lishi mumkin. Antioksidantlar qarishni oldini olish uchun tan olingan vositadir, shuning uchun yoshga bog'liq o'zgarishlarning birinchi belgilari paydo bo'lishidan oldin ham bunday tarkibiy qismlarni o'z ichiga olgan kremlardan foydalanishni boshlash tavsiya etiladi.
Doktorning fikri:Turli xil antioksidantlar faqat ma'lum kombinatsiyalarda harakat qilishini bilish muhimdir va ularning so'rilishi tananing ehtiyojlariga muvofiq amalga oshiriladi. Kosmosevtika mahsulotlari allaqachon to'g'ri kombinatsiyalarda taqdim etilgan. Terining turini va ehtiyojlarini aniqlash juda muhim, bunda dermatolog yoki kosmetolog yordam berishi mumkin.
Maxsus g'amxo'rlik
Muntazam terini parvarish qilishdan tashqari, "maxsus maqsadli" protseduralar ham talab qilinadi. Ushbu toifaga kosmetologiya klinikalarida qarishga qarshi kurslar ham, uyda niqob va peellardan foydalanish ham kiradi.
Voyaga etgan teri o'lik hujayralarni yosh teriga qaraganda ko'proq tozalashi kerak, chunki tabiiy yangilanish jarayonlari yosh bilan sekinlashadi. Shuning uchun qizlar yoshligida faqat vaqti-vaqti bilan foydalanadigan peelinglar kattalar ayollari uchun zaruratga aylanadi. Yumshoq eksfoliatorlarni haftasiga 2-3 marta ishlatish kerak.
Yetuk teriga mo'ljallangan mahsulotlardan foydalanish muhimdir. Ular muloyim, tirnalgan zarralar yoki bezovta qiluvchi tarkibiy qismlarsiz bo'lishi kerak.
Terini parvarish qilish haqida gapirganda, niqoblar haqida gapirmaslik mumkin emas. Ular odatda kremlar bilan bir xil ingredientlarni o'z ichiga oladi, lekin yuqori konsentratsiyalarda, shuning uchun maskalar intensiv terapiya uchun mo'ljallangan. Ular muntazam ravishda ishlatilishi mumkin, terining holatini asta-sekin yaxshilaydi yoki biron bir hodisadan oldin yuzingizni tartibga solish kerak bo'lsa, ekspress yordam sifatida ishlatilishi mumkin.
Maskalar krem, jel, o'z-o'zini suyultirish uchun kukun va shifobaxsh birikmalarga namlangan tayyor mato bo'lagi shaklida ishlab chiqarilishi mumkin. Oxirgi nav ko'pincha terini zudlik bilan yangilash uchun ishlatiladi.
Maskalarning maqsadi ham boshqacha bo'lishi mumkin. Yetuk teri uchun oziqlantiruvchi, namlovchi, tonlama, tortuvchi va oqartiruvchi mahsulotlar eng mos keladi. Muayyan niqobni tanlash eng yaxshi kosmetolog bilan birgalikda amalga oshiriladi.
Doktorning fikri:Alginat maskalariga e'tibor bering, ular uyda foydalanish uchun sotiladi va professionallar ham bor. Ular noyob xususiyatlarga ega va har qanday teri turiga mos keladi. Ularning shifobaxsh xususiyatlari jigarrang suv o'tlaridan tayyorlanganligi bilan izohlanadi. Ular juda aniq limfa drenaj ta'siriga ega va kuchli qarishga qarshi profilaktika hisoblanadi.
Nazariyadan amaliyotga: kosmetikani tanlash
Yoshartirishda foydali bo'lgan ingredientlarni umumiy tushunish shaxsiy parvarish mahsulotlarini tanlashga yordam beradi.
Yoshlikni uzaytirish uchun kun kremi
Kunduzgi kremning asosiy vazifalari terini namlash va himoya qilishdir. Gialuron kislotasi va boshqa namlovchi komponentlar birinchi maqsadga erishishga yordam beradi. Shuningdek, kun kremi terining sifatini yaxshilashi, uni erkin radikallarning - qarishni qo'zg'atadigan agressiv molekulalarning salbiy ta'siriga chidamliligini oshirishi kerak. Buning uchun C va E vitaminlari kabi antioksidantlar qo'llaniladi.
S vitamini odatda yoshlik vitamini deb ataladi va bu tasodif emas: askorbin kislota fibrotsitlar tomonidan kollagen ishlab chiqarishni rag'batlantiradi va melaninni yo'q qiladi, keraksiz pigmentatsiyani yo'q qiladi.
Kremni tanlashda siz kosmetika deb ataladigan mahsulotlarga, ya'ni dorixonalarda sotiladigan kosmetikaga ustunlik berishingiz kerak. Bu navlar faol moddalarning yuqori miqdori va massa kremlaridan farq qiladi. shunga ko'ra, yuqori samaradorlik. Va eng yaxshi natijalarga kremdan foydalanishni kosmetik muolajalar, masalan, mezoterapiya va biorevitalizatsiya bilan birlashtirish orqali erishish mumkin.
Yoshga qarshi tungi krem
Kecha - terini oziqlantirish uchun eng yaxshi vaqt. Zamonaviy tungi kremlar og'ir, yog'li tuzilishga ega bo'lmasa-da, ular doimo lipidlar va yog'da eriydigan moddalarni o'z ichiga oladi. Bu yog 'kislotalari, shi yog'i yoki bug'doy urug'i, xolesterin va boshqa tarkibiy qismlar bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, namlovchi komponentlar mavjud.
Bunday mahsulotlarning vazifasi terini tiklash, shuningdek, uning tuzilishini yaxshilash uchun zarur bo'lgan moddalar - gialuron kislotasi, kollagen, elastin ishlab chiqarishni rag'batlantirishdir.
Terini oziqlantirganda, uni haddan tashqari oshirmaslik kerak - uni lipidlar bilan ortiqcha yuklamaslik kerak. Agar siz noto'g'ri tungi kremni tanlasangiz, bu ta'sir mumkin: teri yog'li porlashni oladi, teshiklar tiqilib qoladi, komedonlar va toshmalar paydo bo'ladi. Bunday hodisalar kecha kremi noto'g'ri tanlangan yoki noto'g'ri ishlatilganligini ko'rsatadi.
Shuni esda tutish kerakki, qalin, yog'li mahsulotlar birinchi navbatda suvsizlangan, qo'pol teriga mo'ljallangan. Boshqa hollarda, engilroq, erituvchi to'qimalarni tanlash yaxshidir. Bundan tashqari, krem terining turiga va yoshga mos kelishi kerak: qarishga qarshi parvarish qilish uchun anti-aging etiketli kosmetikadan foydalanish yaxshiroqdir.
Foydalanishga kelsak, bu erda asosiy xato juda ko'p dastur hisoblanadi. Kecha kremi tonikni qo'llaganidan so'ng, ozgina nam teriga nozik bir qatlamda qo'llanilishi kerak. 15 daqiqadan so'ng siz epidermisga singib ketmaydigan ortiqcha narsalarni peçete bilan tozalashingiz mumkin.
Mahsulotlarni nafaqat yuzga, balki bo'yin va dekoltega ham qo'llash kerakligini unutmang!
Shifokorning sharhi: Dorixonada sotib olingan zamonaviy yuqori sifatli kremlar tonikni ishlatish zaruratini yo'q qiladi. Kecha kremini tanlash va uni yotishdan yarim soat oldin qo'llash muhimdir. Nozik, ko'z bilan aloqa qilmaslik. Yengil silash harakatlari.
Sarumlar, peellar va niqoblar: yoshlar uchun kurashda maxfiy qurol
"Maxsus maqsadli" mahsulotlarni tanlashda siz quyidagi parametrlarga e'tibor berishingiz kerak:
- Tarkibdagi faol moddalar;
- Ularning konsentratsiyasi;
- Potentsial allergenlar va tirnash xususiyati beruvchi moddalar.
Kremlarni tanlashda bo'lgani kabi, antioksidantlar, namlovchi va oziqlantiruvchi tarkibiy qismlarga ega sarum va niqoblarga ustunlik berish tavsiya etiladi. Ammo SPF mavjudligi endi kerak emas - kun kremi quyoshdan himoya qilish haqida g'amxo'rlik qiladi.
Qarishga qarshi sarumlar retinol, vitamin C, keramidlar, peptidlar, kollagen va kislotalarni o'z ichiga olishi mumkin. Maskalar, shuningdek, ko'pincha epidermisning yuqori qatlamini yumshatuvchi turli xil yog'larni o'z ichiga oladi. Zamonaviy samarali peelinglar kamdan-kam hollarda kislotalar qo'shmasdan amalga oshiriladi.
Niqoblar va peelinglardan tashqari, qarishga qarshi sarumlarni sotib olishga arziydi. Bular juda konsentrlangan mahsulotlar va o'zgartirish uchun tom ma'noda bir necha tomchi etarli. Qoida tariqasida, sarumlar yog'sizdir, ular bir zumda so'riladi va terini sezilarli darajada yoshartiradi. Buning ajablanarli joyi yo'q: axir, ular tarkibida vitaminlar, aminokislotalar, mikroelementlar, peptidlar va terini nemlendiradigan, oziqlantiradigan, yorqinlashtiradigan va tonlaydigan boshqa moddalarning zarba dozalari mavjud.
Bunday mahsulotlarni tanlashda siz terining turiga emas, balki qanday muammolarni hal qilish kerakligiga e'tibor qaratishingiz kerak. Pigmentatsiya bormi? Teri ohangini tenglashtiradigan sarumlar yordamga keladi. Yuzning oval qismi "suzadi"? Bu shuni anglatadiki, siz ko'tarish effekti bilan variantni tanlashingiz kerak. Epidermisning quruqligi kuchayganmi? Oddiy kremdan tashqari, gialuron kislotasi bilan sarumdan foydalansangiz, muammo tezroq hal qilinadi.
Individual yondashuv
Qarishga qarshi kosmetikani o'zingiz tanlash, ko'rinadigan darajada oson emas. Ideal variant - bu tanlovni kosmetologga topshirish. Tajribali shifokor maksimal e'tiborga muhtoj bo'lgan "zaif joylarni" osongina aniqlaydi va tegishli vositalarni tanlashga yordam beradi.
Qarish belgilarini o'z-o'zidan aniqlash ancha qiyin: biz o'z tashqi ko'rinishimizga ko'nikamiz va vaqt o'tishi bilan o'zgarishlarni kuzata olmaymiz. Natijada qarishga qarshi vositalarni noto'g'ri tanlash va shunga mos ravishda terining qarishini oldini olish va davolash samarasiz bo'ladi. Shuning uchun darhol teringizga kerakli mahsulotlarni tanlash uchun shifokor bilan maslahatlashish uchun bir soat vaqt sarflash yaxshiroqdir.
Va, albatta, uyda muntazam parvarish qilish uchun eng yaxshi qo'shimcha klinikada professional kosmetik muolajalar bo'ladi. Keyingi safar ular haqida sizga aytib beramiz.